Reconnexion à soi & transformation intérieure
BIENVENUE
Bienvenue chez Ellipse-Yoga, un espace dédié à la pratique du yoga, au bien-être et à l’harmonie intérieure, situé au cœur de Perpignan.
Cécile Crépin professeure de yoga passionnée propose une approche douce, bienveillante et adaptée à chaque personne.
Nous accueillons les adultes pour des séances collectives de yoga yoga traditionnel, yoga doux, yoga dynamique, relaxation guidée, méditation ainsi que des pratiques corporelles favorisant l’ancrage, la respiration et la pleine conscience.
Notre objectif : vous accompagner vers plus d’équilibre, de sérénité et de présence dans votre vie quotidienne.
Savoir-faire
Pour une pratique de yoga équilibrée et sereine
Qualité et précision
Pour un yoga maîtrisé et aligné
Maîtrise et engagement
Pour cultiver une pratique consciente et durable
ELLIPSE YOGA
Le symbole de l’ellipse qui peut être représenté dans ses multiples dimensions horizontales et verticales, évoque les multiples facettes de l’être humain et ainsi notre manière d’appréhender la personnes. Mon approche envisage l’être humain dans sa dimension corporelle et psychique. Les deux aspects étant intimement reliés, en union. Ma manière de pratiquer et de transmettre le yoga, en tant que professeur de yoga et psychologue, s’inscrit totalement dans cette vision, envisageant l’être dans sa globalité, l’expression du corps étant l’expression psychique et inversement !
L’ellipse évoque aussi un mouvement circulaire en spirale et ascendant : elle forme un ovale multiple qui se déploie et évoque le mouvement. Ce symbole nous semblait bien représenter la dynamique du travail de développement personnel auquel amène le yoga : un cercle/ovale évoquant le champ des possibles, la totalité mais aussi la vacuité, l’ouverture, le passage, la spirale stable et mouvante à la fois. Tout ceci au travers des pratiques de postures : stabilité et mouvement, travail du souffle et de la méditation….
Comme la thérapie, l’engagement dans la pratique du yoga telle que je la conçois, aide a un cheminement vers le dépassement de nos blocages , de nos schémas de pensés et comportements, pour aller vers plus de liberté intérieure, d’épanouissement. Créer de l’espace dans le corps pour ouvrir de l’espace dans notre esprit….Il s’agit de déployer les ressources en soi pour construire les ressorts intérieurs permettant de passer à des niveaux différents. L’ellipse c’est aussi le discours elliptique dans le langage : un indicible, une énigme, le langage ne dit pas tout, et ne peut pas tout représenter....Ainsi le corps a son mot à dire, et l’être peut s’exprimer au-delà du langage…..